MARTA MILANI
ABOUT ME
Hi EVERYONE!
I'm Marta, and welcome to my website. I'm going to introduce myself hoping this page will give you an idea about who I am and my journey through my yoga practice and my YTT. Please feel free to reach me on Instagram or shoot me a message filling out the form in the "CONTACT ME" section!
I started practicing yoga in February 2017 in the middle of a very stressful period of my life. I was exhausted mentally and physically, I was struggling with the image I had of myself and I thought starting yoga was a good idea, and it really was! Thanks to yoga I started listening to my body and facing the feelings I was trying to escape from.
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Soon I started a yoga instagram account to stay motivated and to connect with yogis all around the world and in September I started my 200hr Yoga Teacher Training through It's Yoga Florence.
Just a few days ago Yoga Magazine Italia included my name in the Italy TOP 20 Yoga Influencers and it was a beautiful surprise!
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I practice a mix of Ashtanga and Vinyasa. Ashtanga allows me to challenge myself tracking my progress through the same sequences (rockets are my absolute favorites), on the other side I love to give into my creativity and just flow, and here is where Vinyasa comes in handy. You can find some sippets of my Vinyasa flows on my Instagram page. I am hoping to start teaching regular studio classes in the Florence area soon, for now I am booking privates and retreats in the area.
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Outside yoga I'm a full time Medical Student in the fifth year of six and I love it. Sometimes I'm tired but I always find the motivation to go through this amazing journey.
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Just some fun facts about me - I love to cook and I'm pretty good at it (my grandma is so proud!), I love pasta, pizza and gelato, and I love chocolate too! I have two Kitties named Dafne and Layla!
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Hope you enjoy the website!
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xo, Marta
CIAO A TUTTI!
Mi presento, sono Marta, benvenuto nel mio sito! Spero che queste poche righe ti diano un'idea di chi sono e dellla mia esperienza con lo yoga. Sentiti libero di raggiungermi su Instagram o di mandarmi un messaggio mediante il modulo nella sezione "CONTACT ME"!
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Ho iniziato a praticare yoga all'inizio di Febbraio 2017 durante un periodo della mia vita particolarmente stressante. Ero esausta mentalmente e fisicamente e avovo un brutto rapporto con la mia immagine e il mio corpo, così ho pensato che lo yoga avrebbe potuto aiutarmi, e così è stato!
Grazie allo yoga ho imparato ad ascoltare il mio corpo ed i suoi bisogni e ad affrontare le paure ed i sentimenti dai quali stavo scappando.
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Presto ho aperto il mio account di yoga su instagram per rimanere motivata e per connettermi con altri yogis a giro per tutto il mondo, ed è assolutamente stata una delle migliori scelte di sempre! A Settembre ho iniziato il corso di 200 ore per diventare insegnante di yoga presso It's Yoga Firenze, un bellissimo studio a due passi da Ponte Vecchio.
Pochi giorni fa sono stata inserita nella TOP 20 yoga influencers da Yoga Magazine Italia ed è stata una bellissima sorpresa!
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Pratico un mix di Ashtanga, che mi permette di tracciare i miei progressi grazie alla serie fissa di asanas, e di Vinyasa in cui posso dare sfogo alla mia parte più creativa muovendomi con il ritmo del mio respiro.
Puoi trovare qualche pezzo dei miei flows nella mia pagina Instagram.
Spero di iniziare a insegnare regolarmente delle classi in studio nell'area di Firenze e nel frattempo insegno lezioni private e retreats sempre nella zona.
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Al di fuori dello yoga sono una studentessa di medicina a tempo pieno al quinto anno (di sei) e ne sono davvero molto felice. Qualche volta mi ritrovo stanca e scarica ma riesco sempre a trovare nuova motivazione per continuare questo bellissimo percorso.
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Ultime due cose su di me! - adoro cucinare, mi rilassa e mi riesce abbastanza bene (inutile dirvi che mia nonna è molto fiera!), potrei vivere di pasta, pizza e gelato, e di cioccolata ovviamente! Ho due splendide gatte di nome Dafne e Layla!
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Spero vi piaccia il sito!
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xo, Marta
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